日本青訓(xùn)各階段練什么楊旭:先個人再整體,七年級過渡到成人化
來源:微博
![]() 體育資訊12月18日報道 對于日本青訓(xùn)各個年齡段都練什么,楊旭做出了介紹。 楊旭介紹說道:“首先,日本的一到四年級小朋友基本是以個人能力為主,個人能力包括什么呢?個人技術(shù)、體能、射門、第一停和身體朝向;五到六年級,基本還是以個人能力為主,但是已經(jīng)添加了一些整體的訓(xùn)練,包括像更深區(qū)域的帶球能力,一點點的傳球,防守的聯(lián)動,進攻的交叉換位,整體的配合和戰(zhàn)術(shù)?!?/p> “七到十三年級,是一步一步的過渡到成人化的訓(xùn)練,更多的加入了整體的訓(xùn)練,力量的訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)的理解訓(xùn)練和體能的訓(xùn)練。而且在我看來,在無球觀察下的球商其實很重要?,F(xiàn)在這個階段對足球的理解已經(jīng)上升到另一步,很多教練是在這個階段看看這個球員到底適不適合成為職業(yè)選手?!?/p> |

相關(guān)閱讀

熱門錄像

熱門新聞
破案了!最后一攻,郭士強棄用王俊杰原因找到,婉拒CBA球隊邀約
TMZ:特爾費爾因違反假釋監(jiān)管條件而服刑半年,獄中伙食相當豐盛
媒體人:胡明軒失絕殺全隊安慰,張鎮(zhèn)麟則被隊友公開提建議
打破歷史紀錄!喬丹和科比雙簽名球星卡將被拍賣超600萬美元價格
籃球蒼穹的永恒豐碑:NBA歷史上不可逾越的傳奇紀錄
還記得他嗎“大竹竿”布拉德利現(xiàn)身Big3聯(lián)賽,小腿已經(jīng)截肢
運籌帷幄:NBA歷史殿堂級主教練的智慧之光
中國男籃奪亞洲杯亞軍!三個瑕疵要重視,這四人有實力打NBA
跟腱和十字韌帶撕裂!連續(xù)兩年賽季報銷后他收獲生涯最大合同
永恒火種:NBA歷史長河中的傳奇射手豐碑